夏季小儿厌食


来源渭南家教吧 日期:2011年08月01日 点击:629次 分类教学资源 上一篇夏季厌食怎么办 下一篇忠告
1、家长树立榜样 “言传不如身教”。宝宝的模仿能力*强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,自然没有理由去要求宝宝遵守定时吃饭习惯。

2、优化饮食环境 给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝
挑食行为,不要施加过多的压力。可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。进餐时,要固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。

  3、提高烹调技巧 烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点。食物色彩、味道的调配也很重要。对不爱吃
蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做菜粥或菜饭,宝宝就喜欢吃。食物还应多样化,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

4、多吃含锌食品
微量元素“锌”的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低,使宝宝没有食欲和消化能力减弱。夏天,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此宝宝在夏季需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品。

5、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量。如各种含
奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖巧克力煎炸食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。

6、增加宝宝
运动量 运动促进食欲按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

中医辨证治疗
小儿厌食症

中医院儿科主治医师林幼兰说,中医治疗厌食症应“以和为贵,以运为健,开胃运脾”为基本法则。

脾运失健型 主要症状为
面色萎黄不思饮食。此类型厌食症治疗主要是调脾助运,汤药可选用金蝎鸡内金等。

胃阴不足型 主要症状为口干多饮,有的小儿
皮肤干燥。治疗此类型的厌食症主要是益胃养阳。汤药可选用山药焦山楂、鸡内金、扁豆甘草